كيف تؤثرين على مزاج زوجك بالألوان

يمكن أن يجمد الطقس
الشتائي البارد العديد من أشكال الحياة بضمن ذلك خلايا بشرتك.
حافظي على جلدك صحي وجميل مع هذه
النصائح الهامة من خبراء التجميل. تقدم هذه النصائح خبيرة
التجميل العالمية سوزي غالفيز.
الهلام
ينظف أفضل:يفضل أن تستعمل النساء كريمات تجميل الوجه الدهنية أكثر
أثناء الشتاء. المطهرات التي أساسها كريم أكثر إعتدالا وأثخن من صيغ الهلام
لأنها تحتوي على مرطبات أكثر.
ولكن عندما تستعمل الهلام، فهو
يترك خلفه مكونات مرطبة بالاعتماد على صيغته، مثل العسل وحامض هايلورنيك
الذي يضيف رطوبة إلى الجلد بدلا من أن يعريه من الترطيب.
ابحثي عن
مرطب جيد:باختصار عندما تخرجي لشراء كريم للبشرة، ابحثي عن الانواع
الثقيلة.
أثناء الشهور الشتائية، أنت بحاجة
الى كريم ذو تركيبة سميكة لحفظ الرطوبة.
قومي بعمل
تفشير خفيف للبشرة:بدلا من المواد القاسية (مثل مسحوق البندق، أو
قشور الفاكهة لإزالة الجلد الميت)، إستعملي قناع مرطب لإزالة الترسبات.
جلدك سيبدو ناعما ورطبا أكثر.
إذا كنت تفضلين التقشير، استعملي
منشفة لطيفة لإزالة المادة المقشرة كذلك تجنبي استعمال الأدوات المقشرة
القاسية على الكعوب والمرافق!
وقت
الاستحمام:قللي وقت الاستحمام الى 10 دقائق. ويت الاستحمام يجب أن
يدوم أكثر من 20 دقيقة. كلما تعرضت للماء أكثر كلما زاد جفاف بشرتك.
قاعدة الـ3 دقائق:بعد غسل وجهك أو
الاستحمام أمامك ثلاث دقائق فقط لإضافة الرطوبة إلى جلدك قبل أن تغلق
المسامات. استحمي، استعملي منشفة لطيفة، ضعي كريم ترطيب غني على جلدك خلال
ثلاث دقائق للحصول على أفضل ما تحتويه المنتجات وحماية بشرتك.
الألعاب
الرياضية :الطقس البارد لا يعني أن تتجنبي الألعاب الرياضية.
اختاري منتجا زيتيا بدلا من تلك
التي
اساسها مائي لأن الطقس البارد
يمكن أن يسبب تجمد المكونات على بشرتك. (الزيوت لا تصل الى نقطة التجمد
بسرعة مثل الماء مما يوفر حماية للجلد). ارتدي ملابسك الرياضية الدافئة
والآمنة وأذهبي في نزهة على الاقدام لتحريك الدورة الدموية وزيادة الحيوية
والنضارة.